Estilo de vida


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Imagen de 1000 ideas para viajar por España

1000 ideas para viajar por España

1000 ideas imprescindibles para salir del asfalto y reconectar con la naturaleza
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Imagen de El arte de llevar la contraria

El arte de llevar la contraria

¿Por qué tememos al inconformismo? ¿Por qué evitamos expresar ideas, ir a la contra o poner en cuestión el statu quo? ¿Por qué nos da miedo que nos llamen raros, idealistas o insubordinados? Si algo nos ha demostrado la historia es que para que el mundo avance se necesitan (...)
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Imagen de La vida va de esto

La vida va de esto

La vida improvisa, y nosotros con ella. No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y (...)
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El gran salto

«La mayoría de la gente solo sabe de mí que gané dos oros y una plata olímpicas en gimnasia y que me quitaron una medalla mundial por un porro, pero muy pocos saben el precio que pagué por la gloria y todo lo que sufrí antes y después de mi retirada. Desconocen que para (...)
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Imagen de Platos escogidos de la cocina vasca

Platos escogidos de la cocina vasca

 Más de ochenta años después de su primera edición, Espasa recupera una de las grandes y más desconocidas obras culinarias de la Marquesa de Parabere,    Platos escogidos de la cocina vasca,  que junto a    La cocina completa  y   (...)
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Express

Sanas, ricas y listas en tiempo récord, lo que dura un baile o una canción, Express recoge las 100 recetas más fáciles, rápidas, brutales y deliciosas de Chef Bosquet. Aquí encontrarás exquisitos guisos, salsas, tostas, ensaladas, cremas, guarniciones y (...)
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Salta contigo

Desde niños, la mayoría de las personas, viven impulsadas por lo que otros deciden para ellas. También por aspiraciones materiales, muchas de ellas, innecesarias. Este coctel vital se adereza con unas pizcas de exceso de urgencia y de responsabilidad, muchas veces sin sentido, y alrededor de un (...)
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Deshacer la ansiedad

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. (...)
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Imagen de El revolucionario mundo de los probióticos

El revolucionario mundo de los probióticos

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente conoces su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? No te preocupes, Olalla (...)
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Acercarse a la generación Z

¿Sientes que no conectas o no comprendes del todo a esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescencia actual es un desafío complicado que no puedes superar? No (...)
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Better things are coming

El primer libro de Kindapatri, con reflexiones, ejercicios y planificadores para autocuidarse. En este libro Patri comparte su método de organización para sacar el máximo partido a tu tiempo. A través de doce temas diferentes, como el autocuidado, la creatividad, la salud mental, la motivación, la (...)
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Imagen de Soy mujer

Soy mujer

Una carta de afirmación y ánimo creada a partir de citas de mujeres que nos abrieron camino, fueron ejemplos a seguir y transformaron la sociedad.
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Imagen de Soy mujer

Soy mujer

Una carta de afirmación y ánimo creada a partir de citas de mujeres que nos abrieron camino, fueron ejemplos a seguir y transformaron la sociedad.
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Imagen de Súper Sapiens

Súper Sapiens

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no (...)
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Vive feliz en tu cuerpo

«Quiero llevar una vida saludable.» «Quiero evitar tomar pastillas en la medida de lo posible.» «Me preocupa mi mala condición física.» (...)
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Imagen de La gran guía del cuidado de la piel

La gran guía del cuidado de la piel

«Este libro te hará repensar todo lo que el mundo te ha dicho erróneamente sobre el envejecimiento.» Farrah Storr, editora de Elle Cuando nos miramos al espejo queremos ver una versión fresca, radiante y (...)
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