Autoayuda y salud

"El poder está dentro de ti es la continuación de Usted puede sanar su vida. En el tiempo que ha pasado desde que escribiera ese libro se me han revelado nuevas ideas, y deseo compartirlas con todas las personas que me han escrito solicitando mayor información. Hay una cosa de la que me parece (...)

Con veinte años y ante la angustia existencial propia de quien no sabe hacia dónde dirigir su vida, la protagonista de esta historia decide apuntarse a clases para aprender la ancestral tradición de la ceremonia del té. Poco a poco y a lo largo de veinticinco años, va profundizando en unas (...)

Un manual de sabiduría clásica sobre la generosidad y la gratitud escrito por Seneca, uno de los máximos representantes del estoicismo.

La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo (...)

El pack incluye de regalo un libro donde Pedro Baños profundiza sobre las conspiraciones que se crean en un contexto de pandemia como la que estamos viviendo en estos momentos. Un libro sobre el control mental y social como herramienta de poder. Qué es el dominio mental, para qué sirve y cómo se (...)

El pack incluye de regalo una caja con 10 postales a color. Por un lado de las postales encontramos las obras más destacadas del libro Emocionarte y por el otro lado habrá un pequeño texto del autor en cada una de ellas. Un libro original y novedoso que provoca la reflexión y el diálogo y ayuda a (...)

EL TESTIMONIO INSPIRADOR DE UN HOMBRE EN BUSCA DE LA FELICIDAD Es el día de la graduación. Una tarde de noviembre. Ante los jóvenes estudiantes de una prestigiosa universidad belga, Pedro Correa toma la palabra y escoge ir a contracorriente. Les habla del éxito, pero del éxito como él lo entiende (...)

Las madres suelen ser las primeras en relacionarse con sus bebés, y lo que aprenden es a la vez corriente y muy difícil. Este libro, tranquilizador y reconfortante, examina los logros y los retos que deben afrontar las madres, desde la vuelta al trabajo, el rol del padre en la crianza o el valor de (...)

Conviértete en tu mejor versión Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te sientes bien, te ves (...)

Guía para no causar daño cuando hables con una persona deprimida. «¡No estés triste!» «¿Por qué te sientes así si lo tienes todo en la vida?» Estas son algunas de las reacciones que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. En este libro encontrarás explicaciones (...)

Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes que estudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo que tu hijo necesita. Educar sin GPS apuesta por una (...)

En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones. La autora nos comparte su filosofía Happy food therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una (...)

Pack que incluye de regalo un medidor infantil. Lucía, mi pediatra. Desde la experiencia de su profesión y la sensibilidad de la maternidad. Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran libro de Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos. El gran (...)

Para, respira, escúchate. Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. Saber descifrarlas e interpretarlas es la clave para tener el control de nuestra vida y gestionarla de tal modo que la hagamos a nuestra (...)

El mundo en el que vivimos está lleno de incertidumbre y de cambios constantes. Además, todos nos enfrentamos en nuestra vida a grandes desafíos y dificultades. Es normal que nos sintamos frecuentemente abrumados y sobrepasados en el plano emocional, con altos niveles de estrés y de confusión. Por (...)

Así como esa manzana podrida en la nevera emite una serie de gases que acaban afectando al resto de frutas, una célula envejecida envía señales a las otras células que la rodean, provocando inflamación en ellas. Estas alarmas incesantes pueden serla causa de enfermedades cardiológicas, (...)