Autoayuda y salud


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EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTION

Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos… ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como (...)
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La vida fantástica. Lecciones de vida de un niño con sueños

«Mi enfermedad me ha hecho vivir etapas difi´ciles y he tenido que pasar por muchos momentos tristes. Pero todos estos instantes me han ensen~ado a valorar las cosas de verdad: estar con las personas que me quieren y luchan para hacerme feliz, disfrutar de cada instante, avanzar y no rendirme (...)
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Mi diario zen

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro (...)
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Niños sensibles: su fuerza secreta

¿Tu hijo es sensible, como la orquídea, o resistente, como el diente de león? Este estudio, realizado por un experto en salud pediátrica de renombre internacional, descubre que los niños más frágiles y problemáticos son también los que tienen mayor potencial. Ser padres es el trabajo más difícil (...)
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