Salud


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Pequeños grandes talentos

Un manual práctico y fascinante para que padres, abuelos y maestros descubran las pasiones y habilidades innatas de los más pequeños.
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De diez a zen

Una guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicando solo 10 minutos. ¿Cuánto tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes? Cada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos o desayunando, pero no reservamos ni un momento (...)
Temas Salud
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Time mindfulness

Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un (...)
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Flamenco para Dummies

Déjate cautivar por una expresión artística única y apasionante
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Don de gentes

Atrévete a convertirte en la mejor versión de ti mismo
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Imagen de El pequeño libro del sí

El pequeño libro del sí

21 estrategias de persuasión efectivas. No vuelvas a recibir un «no» por respuesta
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Imagen de El pequeño libro del no

El pequeño libro del no

365 formas de decir «no» sin que nadie se moleste
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Como una historia

Un repaso a las lecciones de historia que más han impactado al alumno.
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Imagen de Cocina veggie en 2 horas para toda la semana

Cocina veggie en 2 horas para toda la semana

La nueva entrega de la colección bestseller del batch cooking. 80 menús de comida vegetariana
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Entrena tu alimentación

En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué (...)
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Come sano, come vegano

La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas (...)
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Crecer con valentía

TODOS LOS NIÑOS CONSIGUEN BRILLAR CUANDO SE LES MUESTRA EL CAMINO HACIA SU TALENTO Y SE LES LIBERA DE SUS MIEDOS. «"¡Soy valiente y no lo sabía!", me dijo orgulloso Eloy, de 7 años, cuando descubrió hasta qué punto era capaz de hacer un montón de cosas por sí solo que hasta entonces le habían (...)
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Diez maneras de cargarte tu relación de pareja

Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos (...)
Temas Salud
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La técnica Pomodoro®

El libro definitivo sobre el método de gestión del tiempo más famoso a nivel internacional, más de 2 millones de personas lo ponen en práctica.
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Consciente

El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que nos cambiará la vida.
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Créixer amb valentia

ELS NENS ACONSEGUEIXEN BRILLAR QUAN SE'LS ASSENYALA EL CAMÍ CAP ALS SEUS TALENTS I SE'LS ALLIBERA DE LES PORS. «"Soc valent i no ho sabia!", em va dir orgullós l'Eloy, de 7 anys, quan va descobrir fins a quin punt era capaç de fer un munt de coses tot sol, ja que fins en aquell moment les hi (...)
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